Сегодня напоминаем о важности ответственного отношения к своему организму и возможностях профилактики, доступных каждому гражданину России по полису ОМС. Чем раньше обнаружены заболевания и риски их возникновения, тем проще избавиться от проблемы.
🔍 На что важно обратить внимание?
Многие гинекологические и эндокринные нарушения могут протекать бессимптомно на ранних стадиях. К основным зонам контроля относятся:
• Гормональный статус и работа щитовидной железы.
• Репродуктивная система и фертильность.
• Плотность костной ткани (профилактика остеопороза).
• Состояние сердечно-сосудистой системы (риски меняются в зависимости от цикла и менопаузы).
Репродуктивное здоровье — основа благополучия семьи и рождения здоровых детей.
Граждане России возрасте от 18 до 49 лет могут пройти оценку репродуктивного здоровья в рамках профилактических мероприятий по полису ОМС бесплатно.
Что входит в обследование для женщин? Смотрите инфокарточку.
Оценку репродуктивного здоровья женщин проводят в женских консультациях или кабинетах акушера-гинеколога поликлинических отделений по месту прикрепления бесплатно по полису ОМС.
Для записи на диспансеризацию или репродуктивное обследование можно воспользоваться порталом госуслуг, обратиться в кол-центр медучреждения или прийти лично с паспортом и полисом ОМС.
Общие рекомендации для сохранения женского здоровья
§ Здоровый образ жизни полноценный сон; сбалансированное питание; регулярная физическая активность; отказ от вредных привычек.
§ Гигиена и уход за собой.
§ Контроль веса и профилактика остеопороза: поддержание здорового индекса массы тела; достаточное поступление кальция и витамина D.
§ Эмоциональное здоровье: управление стрессом; своевременное обращение за психологической помощью при тревожности, депрессии.
§ Осознанное репродуктивное планирование: предгравидарная подготовка: обследование обоих партнёров, коррекция хронических заболеваний.
Забота о женском здоровье — это комплексный и постоянный процесс, который требует внимания к себе и регулярного взаимодействия с медицинскими специалистами. Не откладывайте профилактические визиты к врачу!
