Счастливое детство начинается со здоровья! 💪✨🧸 

Защитить ребенка — значит дать ему крепкий иммунитет и энергию для открытий! 🚀 

Вот ключевые правила будущего успеха:

🛡 Режим дня: стабильность помогает организму легче справляться с нагрузками.

Важно ложиться спать, гулять, делать уроки и принимать пищу в одно и то же время.

😴 Полноценный сон:

* 1–2 года: 11–14 часов;

* 3–5 лет: 10–13 часов;

* 6–12 лет: 9–12 часов. 

🏃‍♂️ Физическая активность: регулярные занятия развивают силу, ловкость и укрепляют сердце. Сидячий образ жизни ведёт к лишнему весу. 

🥦 Здоровое питание: рацион должен быть разнообразным и богатым витаминами (молочные продукты, каши, овощи, фрукты, орехи). 

❤️ Психологическая атмосфера: благополучие в семье напрямую влияет на эмоциональное состояние и здоровье ребёнка. 

👁 Гигиена зрения: приучайте делать зарядку для глаз и вовремя обращайтесь к офтальмологу. Следуйте правилу - минимум экранного времени!

 🔐 Безопасность: создайте дома безопасную среду, ограждая детей от рисков.

📖Образование и 🎼🎨 развитие: обеспечение качественного образования и развитие творческих способностей.

Неделя с 1 по 7 июня Минздравом России объявлена неделей сохранения здоровья детей!

👩‍⚕️ Врачебный контроль: даже «простая» простуда требует внимания педиатра, чтобы избежать осложнений. 

💉 Профилактика: не пренебрегайте плановыми осмотрами и вакцинацией.

❗Все о плановых медицинских осмотрах и диспансеризации смотрите в нашей статье от 21.05.2026 https://max.ru/id3124014114_gos/AZ5JphYSGSQ

 📊В январе- апреле 2026 года профилактические и медицинские осмотры прошли 76 925 детей. Медицинским организациям региона из бюджета ТФОМС Белгородской области за этот период направлено 133 013 тыс. рублей.

Сделаем детство здоровым вместе! 💪 Пусть каждый ребенок растет счастливым под защитой любящих родителей и внимательного общества! ❤️Защитим их право на здоровое будущее ✨