Знаете, что общего между гриппом, ветрянкой и гепатитом? Они не спрашивают разрешения, прежде чем прийти в гости. А вот мы можем сделать так, чтобы им было сложнее до нас добраться!

Инфекционные заболевания (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А, вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и др.) представляют собой серьезную угрозу для здоровья, но бояться их не стоит, если знать простые правила.

Вот наш чек-лист здорового человека

1. Вакцинация — это не страшно, а полезно!

Прививки — самый надёжный щит от многих опасных болезней. Проверьте, все ли у вас в порядке с календарём вакцинации.

2. Чистые руки — залог здоровья!

Мыло, антисептики и чистые продукты — ваши лучшие друзья. А ещё маска в людных местах никогда не бывает лишней.

3. Сильный иммунитет — это привычка!

Правильное питание, спорт и нормальный сон делают организм крепче. Вирусы любят слабых, не давайте им шансов!

4. Вредные привычки — на выход!

Курение и алкоголь бьют по иммунитету. Хотите быть здоровым? Меняйте привычки.

5. Диспансеризация — это бесплатно!

По полису ОМС вы можете пройти профилактический осмотр. Лучше предупредить болезнь, чем лечить её последствия.

Неделя профилактики — отличный повод позаботиться о себе.

Будьте здоровы и берегите друг друга!