⚠️Проблемы со щитовидкой выглядят так:

1. Снижение функции железы - гипотиреоз - проявляется: 📍слабость, повышенная утомляемость; 📍набор веса, отечность; 📍запоры; 📍нарушения менструального цикла; 📍сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос; 📍ухудшение памяти, депрессия.

2. Чрезмерное усиление функции щитовидной железы - гипертиреоз (тиреотоксикоз) - проявляется: 📍раздражительность, бессонница; 📍дрожь, жар в теле; 📍потеря веса без снижения калорий; 📍повышение артериального давления, тахикардия (частый пульс); 📍повышенная потливость.

3. Узлы в щитовидной железе - увеличение железы, появление узлов. 📍При небольших размерах узлы никак себя не проявляют. 📍Крупные узлы могут вызывать деформацию шеи, затруднения при глотании, чувство першения в горле, одышку, изменение тембра голоса.

При этом в большинстве случаев узлы в щитовидке доброкачественные.

4. Рак щитовидной железы - злокачественные узловые образования встречаются редко.

💡 Как поддержать здоровье щитовидной железы?

- Употребляйте продукты, богатые йодом: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки, йодированная соль.

- Избегайте переутомления и стресса.

- Сократите количество сахара и простых углеводов.

- Контролируйте вес.

- Ведите активный образ жизни: 150 минут аэробных упражнений в неделю и силовые тренировки.

- Регулярно проходите диспансеризацию или профилактические осмотры бесплатно по  полису ОМС.

По полису ОМС можно пройти диспансеризацию или профилактический осмотр, а также обследование, консультацию эндокринолога и лечение в стационаре. Записаться по полису ОМС можно через портал [https://www.gosuslugi.ru/|Госуслуг] или [https://er.zdrav31.ru/?yandex-source=desktop-maps|Электронную регистратуру] по направлению вашего участкового врача.

Позаботьтесь о своей щитовидке — она заботится о вас каждый день!